Kickboxen/K-1
Kickboxen für alle Altersgruppen – von 6 Jahren bis Erwachsene
Kickboxen verbindet explosive Schlagtechniken des Boxens mit spektakulären Tritten aus dem Karate. Es trainiert deinen gesamten Körper, verbessert deine Koordination, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig entwickelst du mentale Stärke, Disziplin und Selbstvertrauen – in jedem Alter!
Kickboxen für Jugendliche und Erwachsene
Für Teens ab 14 Jahren und Erwachsene bieten wir intensives Kickbox-Training auf höchstem Niveau. Trainiere mit einem Weltmeister und seinem Team!
Was dich erwartet:
- Intensive Technik-Schulung: Schläge, Tritte, Kombinationen und Beinarbeit
- Sparring mit erfahrenen Partnern (optional)
- Konditions- und Krafttraining für maximale Performance
- Wettkampfvorbereitung für ambitionierte Athleten
- Training für Anfänger und Fortgeschrittene
- K-1 Regeln und Techniken auf Profi-Level
Unser Headcoach Sergej Braun kämpft auf höchstem internationalen Niveau (Glory, Senshi) und gibt sein Wissen direkt an dich weiter. Du trainierst in einer professionellen Umgebung mit modernster Ausstattung.
Kickboxen für Kids von 10 bis 13 Jahren
In dieser Altersgruppe wird das Training intensiver! Die Kids lernen fortgeschrittene Kickbox-Techniken, arbeiten an Kraft und Ausdauer und können optional am Sparring teilnehmen.
Was dein Kind lernt:
- Fortgeschrittene Schlag- und Tritttechniken
- Kombinationen, Beinarbeit und Timing
- Pratzentraining und leichtes Sparring (mit voller Schutzausrüstung)
- Konditions- und Koordinationstraining
- Disziplin, Respekt und Teamgeist
- Optional: Vorbereitung auf Wettkämpfe
Wir fördern dein Kind individuell und schaffen ein Umfeld, in dem es technisch und mental wachsen kann.
Kickboxen für die Kleinsten – 6 bis 9 Jahre
Unser Kickbox-Training für die jüngsten Kämpfer ist spielerisch aufgebaut und vermittelt die Grundlagen des Kickboxens in einer spaßigen und sicheren Umgebung.
Was dein Kind lernt:
- Grundtechniken: Gerader Schlag, Fauststoß, einfache Tritte
- Koordination, Balance und Beweglichkeit
- Spielerische Übungen für Schnelligkeit und Reaktion
- Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen
- Spaß in der Gruppe und erste Erfolgserlebnisse
Bei uns steht der Spaß im Vordergrund, während die Kinder wichtige Grundlagen des Kickboxens erlernen. Sicherheit hat dabei oberste Priorität!
Termine dieses Kurses (6)
Dienstag
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Kinder 6 bis 9 Jahren
Dienstag
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Kinder 10 bis 13 Jahren
Dienstag
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Freitag
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Kinder 6 bis 9 Jahren
Freitag
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Kinder 10 bis 13 Jahren
Freitag
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